唐辛子とダイエットと痔の関係




唐辛子には、脂肪燃焼の手助けをしてダイエットや美容、風邪予防などに効果的なカプサイシンというエキスが入っています。
カプサイシンは、唐辛子に含まれる辛味成分の事を言います。

最近ではこの、唐辛子から取れるカプサイシンの効果を利用したダイエットが人気を集めています。

ダイエットを始めると、どうしても陥りやすい悪循環がやりすぎです。

痩せやすい体質をめざして、唐辛子ばかり食べてしまうと、偏った食事で痩せすぎを招いたり、胃腸を悪くしたりと、体への悪影響が起こることが考えられます。
又、唐辛子を食べ過ぎると、痔を引き起こしてしまうこともあるのです。

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(C) 2009 カプサイシンのダイエットと美肌効果