カプサイシンで便秘解消

最近良く耳にするカプサイシンは、唐辛子から取れる辛味成分の事をいいます。

この唐辛子に含まれるカプサイシンという成分は、新陳代謝を高めるため、冷え性の改善、ダイエット、内臓脂肪の燃焼など、さらに、減塩効果や、疲労回復、体力の増強など、現代人の抱える悩みに効果を発揮してくれる、頼もしい味方の食材といえます。

そのほか、カプサイシンは食欲も増強させる働きと共に、消化作用を高めてくれるので、便秘の解消などにも一役買ってくれます。

便秘は日本人女性をかなり高い確率で悩ませている、現代病ともいえるものです。

では便秘はそのようにおこるのでしょうか。

便秘のメカニズムは、食べ物が胃と十二指腸を通過して、小腸へ行きます。
そこで、吸収され、大腸へ進む頃には、その水分も吸収され、最終的に残った食べ物のカスが結腸行き、直腸を通過して、肛門から排出されます。

便秘とは、この過程の中で、便が腸内で長時間留まってしまい、その水分が腸壁に吸収されてしまい、その結果、硬い便となり、対外へ排出されにくくなってしまう状態の事をいいます。

このことからも解る様に、便秘は非常に苦しいものです。
便秘で悩んでいる人は、その苦しさから、改善に向けて様々な方法をとります。

唐辛子に含まれるカプサイシンが、腸を刺激してくれることで、便秘の解消へと繋がっていくといわれています。

便秘で悩んでいる方は一度是非、唐辛子のカプサイシン効果を実感してみてください。
個人差はあると思いますが、一度試してみる価値はありそうです。

この記事のタグ

サイト内関連記事

カプサイシンのダイエット効果
唐辛子などに含まれる辛味成分カプサイシンは、アドレナリンの分泌を活発にして、発汗......
カプサイシンとイソフラボンの抜け毛予防と育毛効果
カプサイシンは抜け毛の予防にも効果がありますが、この効果を大きくする為に、イソフ......
カプサイシンを含んだ唐辛子料理
カプサイシンはダイエットだけでなく、美肌や育毛にも効果を発揮してくれます。 この......
カプサイシン摂取の注意点
唐辛子に含まれるカプサイシンは、美肌やダイエットに大変効果的な成分ですが、摂取し......
唐辛子の辛味成分カプサイシン ダイエットと美肌効果
唐辛子に含まれる辛味成分カプサイシンは、その美肌効果、ダイエット効果などから、美......
コチュジャン(唐辛子味噌)の作り方
韓国料理に欠かせない調味料の一つにコチュジャンがあります。 コチュは唐辛子、ジャ......
唐辛子クッキーの作り方
唐辛子の辛味成分であるカプサイシンは、新陳代謝を高めて、脂肪燃焼にも一役かってく......
唐辛子とよく合うアラビアータ
唐辛子にはカプサイシンという辛味成分が入っています。 カプサイシンは脂肪燃焼を助......
カイエン(唐辛子)サプリメント
唐辛子の辛味成分、カプサイシンが含まれている「カイエン」というサプリメントがNa......
韓式酒家 神腑菜辛(カプサイシン)
「神腑菜辛(カプサイシン)」は、大阪市中央区東心斎橋にある、いろいろな種類の韓国......
鶏肉の七味煮の作り方
唐辛子の含まれる、カロチノイド系の色素カプサイシンは、脂肪燃焼を助けてくれる頼も......
唐辛子とダイエットと痔の関係
唐辛子には、脂肪燃焼の手助けをしてダイエットや美容、風邪予防などに効果的なカプサ......
カプサイシン配合 ひきしめエステボディソープ
唐辛子から取れるエキスカプサイシンを配合した、「ひきしめ エステボディソープ」は......
青唐辛子のしょうゆ漬けの作り方
唐辛子の含まれる辛味成分カプサイシンは、そのダイエット効果や温熱効果からも、日常......
飲む唐辛子の発汗作用効果
温泉や岩盤浴場などでよく目にする「飲む唐辛子」ですが、なかなか手が出せないでいる......
唐辛子入りのダイエット食品
ダイエット食品を提供している「グローバルダイエット」の中でもお勧めなのが、唐辛子......
風邪予防にはカプサイシン
唐辛子の含まれるカプサイシンの効果と聞くと、その脂肪燃焼効果などから、ダイエット......
入浴剤でカプサイシン効果
「笑劇的!?どっ汗風呂 ゲルマ」という入浴剤があります。 これは「rocce(ロ......
通販で唐辛子料理 ユッケジャンスープ サムゲタン
韓国料理の通信販売を行っている「大東園」は、絶品の唐辛子料理を数多く販売していま......
ヘルシーな韓天冷麺
旅の目的の一つに美味しい食べ物を食べると言うことは、切っても切り離せない事です。......
キムチはカプサイシン入り乳酸食品
医食同源という言葉を聞いた事がありますか? 医食同源とは、昔から韓国で言われてい......
キムチの炊き込みご飯レシピ
キムチの料理と言われると、チゲ鍋などを連想する人もおおいのではないでしょうか。 ......

▲このページのトップへ